50 min. HIIT (høy-intensitets-intervall-trening)

som forbedrer utholdenheten, kondisjonen, hurtigheten og maksimerer forbrenningen din. Korte intervalløvelser med og uten vekter som pusher deg maksimalt. Ut fra hver sin forutsetning gjør timen det mulig å presse sine individuelle grenser. Bli med på en varierende og effektiv treningstime.